Consigue dar un giro de 180 grados física y mentalmente con tan solo 180 minutos de entrenamiento a la semana. Hoy es un día importante, porque lanzamos nuestro nuevo Reto 180. Y lo hacemos porque somos conscientes de que la vida es más plena e intensa con esa dosis extra de motivación y energía que nos aportan los objetivos y las metas que nos marcamos. Si llevas tiempo intentando dar un cambio de dirección en cuanto al ejercicio físico diario, buscando convertirlo en un elemento fundamen ...
